Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 120.00g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Heinz Кукуруза, ВкусВилл Кальмар, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Jarrow Formulas Coconut Oil. Dinner: Пятерочка Банан, Геркулес, Peanut Butter, Cooked Egg White, Egg. Snacks/Other: Лента Авокадо, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|