Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1603 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 137.63g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дороничи Творог, Avocado, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Egg. Lunch: Chiaru Семена Чиа, Миндаль, Egg White, Овсянка, Малина, Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Бахетле Курица Гриль, Лента Авокадо, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Масло Растительное, ВкусВилл Говядина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|