Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 117.32g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Свой Урожай Малина , Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Миндаль, Egg White. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Лента Авокадо, Перекресток Семга Стейк, Рис Басмати. Snacks/Other: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Rosso Миндаль , Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Курица Грудка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|