Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 116.79g | Carbs: 137.95g.
Breakfast: Teos Йогурт Греческий 2%, Малина, Овсянка, Миндаль, Egg White. Lunch: ВкусВилл Говядина, Масло Растительное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Обезжиренный, FitnesShock Cocos, Ашан Гранат. Snacks/Other: Лента Авокадо, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Курица Грудка, Рис Басмати. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|