Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 161.18g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Egg. Lunch: Олейна Масло Растительное , Chicken Liver , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Агрокомплекс Творог 0%, FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Rosso Миндаль , Простоквашино Зерненый Творог 5%, Магнит Мандарин, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Snacks/Other: Агро-Альянс Рис Басмати, Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|