Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 129.49g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Ого Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg, Egg White. Lunch: Egg, ВкусВилл Говядина, Масло Растительное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог 0%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Басмати, FitnesShock Shaker. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|