Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 113.10g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Egg White, Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Льняное Семя, Геркулес Овсянка, ВкусВилл Кокосовое Масло. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Простоквашино Зерновой Творог. Dinner: Мистраль Рис Ориент, Egg, ВкусВилл Говядина. Snacks/Other: Ашан Батат, ВкусВилл Кокосовое Масло, Родные Места Стейк Минутка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|