Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 120.20g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ого Льняное Семя, Геркулес Овсянка, Egg, Egg White. Lunch: Дикси Киви, Rosso Миндаль , Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Egg, Egg White, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Кокосовое Масло, Шефмаркет Курица Грудка, Ашан Батат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|