Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 119.27g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Шефмаркет Курица Грудка, Мистраль Рис Ориент, Президент Сыр Бри. Dinner: FitnesShock Shaker, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Snacks/Other: Хлебцы Dr.Korner Thin, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Рис Ориент. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|