Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 154.60g | Carbs: 119.59g.
Breakfast: Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Protein Rex Crispy Брауни, Ёбатон Jamy Pie. Dinner: Лента Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка, Organic Life Масло Кунжутное, Midori Лапша Гречневая "Соба". Snacks/Other: Мистраль Рис Ориент, Хлебцы Dr.Korner Thin, Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|