Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 146.14g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White, Ого Льняное Семя. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Rosso Миндаль. Dinner: Organic Life Масло Кунжутное, Midori Лапша Гречневая "Соба", Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Other: Мираторг Рибай-Стейк, Мистраль Рис Ориент. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|