Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 140.41g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Ого Льняное Семя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg, Egg White. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Шефмаркет Курица Грудка, Виктория Печень Куриная, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки, Съешь Меня Авокадо, Мистраль Рис Ориент. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|