Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 181.59g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Avocado, Egg White, Egg, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, РИФ Семга Слабосоленая, Геркулес Овсянка. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Rosso Миндаль. Dinner: Перекресток Семга Стейк, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|