Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1757 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 135.06g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Rosso Миндаль, РИФ Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. Lunch: FitnesShock Cocos, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Egg White, Mornflake Gluten Free Superfast Oats, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". Dinner: Увелка Рис Круглозерновой. Snacks/Other: Шефмаркет Курица Грудка, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|