Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 127.45g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Миндаль Миндаль, Zero Маффин Двойной Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Шебекинские Спагетти, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Мистраль Чечевица Красная, Индилайт Грудка Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|