Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 104.31g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Кокосовое Масло, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Zero Маффин Двойной Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Миндаль Миндаль, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dinner: Семга Стейк, Рис Ориент. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|