Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 143.44g | Carbs: 108.43g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Апельсин, Zero Маффин, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|