Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 110.32g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Other: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Шефмаркет Говядина Вырезка, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Мистраль Рис Ориент. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|