Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 144.17g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Egg, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Геркулес, Peanut Butter, Cooked Egg White, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Шефмаркет Говядина Вырезка, Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Dr.Korner Thin, Президент Сыр Бри, Шефмаркет Курица Грудка, Перекресток Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|