Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 120.75g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Олейна Масло Растительное , Sen Soy Лапша Гречневая , Шефмаркет Говядина Вырезка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Global Village Картофель Целый Варёный , Шефмаркет Говядина Вырезка, Перекресток Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|