Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 69.97g | Prot: 145.00g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Арахисовая Паста, Egg White, Avocado, Egg. Lunch: Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Мистраль Рис Ориент. Snacks/Other: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шефмаркет Курица Грудка, Олейна Масло Растительное , Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|