Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 129.58g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Ёбатон Crunchy Bar Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg, Egg White. Lunch: Миндаль Миндаль, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Пятерочка Апельсин, Globus Картофель Отварной, ВкусВилл Кокосовое Масло, Ашан Батат, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|