Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 158.82g | Carbs: 143.54g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, RED Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кубанский Молочник Творог 0%, Печенье Вкус Кокос, Низкокалорийный Сироп Карамель, Teos Йогурт Греческий 2%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Dinner: Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка. Snacks/Other: Ёбатон Casein Protein, Пятерочка Банан, Bite Молоко Кешью-Макадамия . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|