Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 113.18g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Олейна Масло Растительное , Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Треска. Dinner: Zero Маффин, Maxler Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан. Snacks/Other: Лимонный Чизкейк Из Желатина, Протеиновый Маффин С Волокнами Кукурузы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|