Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 142.21g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Сырок Глазированный Без Сахара, Hungrow Масло Оливковое, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Миндаль, Egg White. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Семга Стейк, Рис Ориент. Dinner: Bite Кокосовое Молоко с Рисом, Casein Protein, Протеин, Банан. Snacks/Other: Лента Говядина Лопатка, Мистраль Рис Басмати. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|