Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 134.29g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Chiaru Семена Чиа, Пятерочка Банан, Фундук Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Мистраль Рис Ориент, Перекресток Семга Стейк. Dinner: Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Банан, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Масло, Ашан Батат, Agama Королевские Креветки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|