Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 174.58g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Protein Rex Брауни Шоколадный, Chiaru Семена Чиа, Фундук Арахисовая Паста, Витапром Льняное Семя, Egg White, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лента Говядина Лопатка, Батат, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Alpro Фундук-Пекан, Granolife Гранола Манго-Ананас, Банан, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Съешь Меня Авокадо, Лента Индейка Филе с Грудки, Heinz Горчица, Гранола Манго-Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|