Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 131.19g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Лента Говядина Лопатка, Смартори Рис Отварной, Съешь Меня Авокадо. Snacks/Other: Hungrow Масло Оливковое, Лента Индейка Филе с Грудки, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|