Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 111.31g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: RED Шоколад Молочный, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg, Egg White. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ашан Клубника Свежая, Олейна Масло Растительное . Dinner: Ашан Батат, Окраина Стейк Минутка. Snacks/Other: Самокат Пломбир без Сахарозы, Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|