Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 126.79g | Carbs: 181.58g.
Breakfast: Перекресток Персик, Ашан Клубника Свежая, Egg White, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Elementaree Говядина, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Мистраль Рис Ориент, Bite Протеиновый Батончик Chocolate. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Самокат Пломбир без Сахарозы. Snacks/Other: Ёбатон Казеиновый Протеин, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Dr.Korner Thin. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|