Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 122.50g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Свой Урожай Малина, Egg White, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: RED Шоколад Молочный, Ашан Помидор, Hungrow Масло Оливковое, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Царство Печень Куриная, Протеин Банан, Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Кухмастер Томатная Паста. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|