Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 28.88g | Prot: 105.01g | Carbs: 90.96g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Авокадо, Egg. Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин Банан, Банан. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|