Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 100.07g | Carbs: 86.62g.
Breakfast: RED Шоколад Молочный. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин Банан, Банан. Dinner: Хлебцы-Сибиряки Рисовые Хлебцы, Лента Авокадо, Egg, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Hungrow Масло Оливковое, Ашан Помидор. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|