Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 131.79g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Азбука Вкуса Голубика, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Лента Авокадо, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: RED Шоколад Молочный, Лента Индейка Филе с Грудки, Протеин Банан, Банан. Snacks/Other: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Помидорка Томатная Паста, Bite Протеиновый Батончик Chocolate. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|