Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 127.74g | Carbs: 74.07g.
Breakfast: RED Шоколад Молочный, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидорка Томатная Паста, Пава Пава Фарш. Dinner: Ашан Помидор, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Hungrow Масло Оливковое. Snacks/Other: ВкусВилл Ежевика Свежая, Лента Индейка Филе с Грудки, Протеин Банан, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|