Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 155.60g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Egg White , RED Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg, Avocado. Lunch: Протеин Банан, Банан. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидорка Томатная Паста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|