Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 152.02g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Hungrow Масло Оливковое, Ашан Помидор. Dinner: Ёбатон Протеин Банан, Магнит Банан. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Avocado, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg White. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|