Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 121.61g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: ВкусВилл Ежевика Свежая, Egg White, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Hochland Фетакса в Рассоле, Hungrow Масло Оливковое, Индилайт Грудка Индейки, Ашан Помидор. Dinner: Bite Протеиновый Батончик Chocolate, Протеин Банан, Банан. Snacks/Other: Egg White, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Avocado, Egg. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|