Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 155.21g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White, Свой Урожай Малина . Lunch: Pit Product Ветчина Легкая, Ашан Помидор, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Avocado, Egg, Cooked Egg White, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Магнит Банан, Ёбатон Протеин Банан, Свой Урожай Малина. Snacks/Other: Шефмаркет Курица Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|