Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 124.70g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Свой Урожай Малина, Egg White, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Протеин Банан, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Avocado, Cooked Egg White, Egg, RED Шоколад Яблоко и Фундук. Snacks/Other: Ашан Помидор, Шефмаркет Курица Грудка, Олейна Масло Растительное, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|