Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 156.04g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Свой Урожай Малина , Протеин Банан, Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg, Egg White. Dinner: Cooked Egg White, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Egg. Snacks/Other: Egg White, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|