Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 139.42g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Egg White. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидор, Масло Растительное , Avocado, Cooked Egg White, Egg. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки, Протеин Банан, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|