Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 145.19g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Lunch: Avocado, Egg, Cooked Egg White, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Протеин Банан, Teos Йогурт Греческий 2%, Малина , Банан. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное, Ашан Помидор, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|