Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 185.38g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ваш Выбор Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Ёбатон Протеин Банан, Шефмаркет Курица Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Ашан Помидор, Олейна Масло Растительное, Egg White. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|