Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 125.20g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Egg, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Масло Растительное, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Ready2eat Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|