Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 134.46g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Lunch: Ready2eat Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Легкая Брынза с Низкой Жирностью , Помидор, Масло Растительное , Egg. Dinner: Пятерочка Банан, Свой Урожай Малина, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bite Протеиновый Батончик Chocolate, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|