Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2866 kcal
|
Fat: 96.21g | Prot: 225.29g | Carbs: 275.62g.
Breakfast: Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cooked Egg White, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан. Lunch: Bite Протеиновый Батончик Chocolate, RED Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Лента Индейка Филе с Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Egg White, Egg, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|