Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 142.20g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Геркулес Овсянка, Egg White, Магнит Персик. Lunch: Egg White, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Avocado, Ашан Помидор, Egg, Олейна Масло Растительное. Dinner: Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|