Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 153.69g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Egg White, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан. Lunch: Олейна Масло Растительное, Ашан Помидор, Avocado, Cooked Egg White, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|