Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
53 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 159.20g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Ёбатон Whey Protein, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Геркулес Овсянка, Egg Yolk , Egg, Egg White. Lunch: Cooked Egg White, Egg, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Масло Растительное. Dinner: Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Лента Индейка Филе с Грудки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa_064's Weight History
|